«El tiempo de pandemia y sus restricciones, están siendo un desafío para todas y todos nosotros, especialmente debido al estrés que produce tener que seguir cumpliendo con las responsabilidades laborales, escolares y del hogar.
Es por eso, y como parte importante del cuidado de nuestra salud mental, que no debemos pasar por alto la importancia de tener momentos de recreación y ocio en la medida en que nos sean posibles.
A continuación podrán encontrar una serie de sugerencias de actividades para realizar en familia y de manera individual, las cuales no solo nos permiten pasar el tiempo sino que también proporcionan muchos beneficios a nuestro desarrollo.A seguir cuidándonos.»